Audio Para Correr 5k Súper Motivado — VIDEO

~ Audio Para Correr 5k Súper Motivado ~

https://youtu.be/dKhljAbXAQI

Para las personas entusiastas que tienen interés y ganas de hacer ejercicio, aquí un audio que las mantendrá súper motivadas y les ayudará a no rendirse. Recuerden siempre calentar antes de cualquier actividad deportiva, y si es posible, de entrenar paulatinamente y subir de intensidad gradualmente. 🏃‍♀️🏃‍♂️ Hidrátense muy bien, tomen mucha agua y coman sano, es extremadamente importante y altamente recomendable. 💧🥛 Lávense las manos y no olviden comer frutas y verduras. 🤗 ¡Vive sanamente! 🤩 Te invitamos a suscribirte a nuestro canal, ¡muchas gracias! ✅ Como dice el dicho, mente sana en cuerpo sano. Por esta razón queremos compartir con ustedes éste curso de lectura rápida que te ayudará a triplicar tu velocidad de lectura. ¿Ya tienes el hábito de la lectura? 👉 https://adineradolat.blogspot.com/p/lectura-rapida-adinerado.html 👈 🌐 Es momento de avanzar, mejorar, superarse. 🔆 ¡Comienza hoy mismo! Música para hacer ejercicio, con ondas alfa y beta; música para hacer deporte. Es ideal como música de fondo para ayudar a concentrarse mejor mientras corres, para centrarse en la actividad y para trabajar mejor y más efectivamente el cuerpo. Se han incorporado poderosas ondas alfa que permiten de manera natural a tu mente a alcanzar el estado de desempeño óptimo. Es perfecto para prepararse para esa carrera tan importante que tienes, para esa competición, 5k, 10k, 21k, maratón, para ganar y triunfar. ¿Qué puedes esperar encontrar en nuestro canal? En nuestro canal podrás encontrar música y audio motivador para donarte energía, para mantenerte a tope y ayudarte a rendir en tus actividades y a concentrarte mejor. También sonidos, melodías, canciones y composiciones relajantes para dormir, meditar o hacer meditación profunda, yoga, zen, masajes, spa, balance, pilates, estiramiento, para estudiar, trabajar, analizar reportes, manejar tus finanzas. Con la ayuda de ondas cerebrales alfa, ondas beta, ondas delta, ondas theta, cuencos tibetanos, música chamánica, curativa, de relajación total, y muchísimo más.

Freelancer, Emprendedora o Auto-Empleado, ¿Cuánto Cobrar por Mis Servicios?

En general no existe ninguna regla escrita, lo cual provoca en muchos profesionistas ansiedad y nerviosismo.

Es muy aconsejable no preocuparse demasiado por este tema, al menos no los que apenas van comenzando. Lo más importante es arrancar el proyecto que tienes y eventualmente vas a ir ajustando tus precios y tarifas.

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Según los expertos, a grandes rasgos, existen tres métodos para empezar con un monto adecuado.

1.- El Método de Tres Ceros: originalmente se creó para dólares, pero aquí lo tropicalizaremos a pesos mexicanos (MXN). Imagina tu salario ideal, divídelo entre dos y luego quítale 3 ceros. Y listo, ya tienes tu tarifa honoraria o precio por hora de trabajo.

Por ejemplo: digamos que idealmente quieres ganar $10,000 MXN pesos al mes, entonces tu ingreso debería ser de $24,000 USD dólares al año. Si dividimos entre dos, son $12,000 USD; y si luego le quitamos tres ceros, son $12 USD. Por lo tanto, el precio por hora de tus servicios es de $240 MXN. Quiere decir que tendrás que facturar aproximadamente 42 horas al mes, lo que equivale a 10 horas a la semana de trabajo cobrable.

Noticias en Español Relevantes del Mundo Financiero y Económico 01

Recopilamos las noticias más relevantes al rededor de los temas financieros y económicos.

Todos los días se redactan decenas y hasta cientos de artículos en los diferentes medios de comunicación. Nosotros nos encargamos de encontrar las más importantes para ti, únicamente aquellas publicaciones que sean de gran utilidad y que te sirvan para tomar mejores decisiones financieras. Nuestro objetivo es que cada día estés un paso más cerca de lograr tu independencia económica.

Fomente el hábito del ahorro en los niños aún en tiempos de crisis

"Como madre o padre sabe que obtener ingresos conlleva esfuerzos, por ello conviértase en la guía de sus hijos con el fin de inculcar unas finanzas sanas dese temprana edad."#Condusef #Banxico #Economía #FinanzasPersonales #Dinero #Esfuerzo #Disciplinahttps://t.co/NthuKbccFg

— Adinerado (@AdineradoLat) July 3, 2020

Calcular Comisiones de Venta Fácilmente

Realice rápidamente los cálculos de comisión de manera muy sencilla.

Tan fácil y rápido como poner el porcentaje deseado y el detalle del total de ventas por vendedor, y en menos de un segundo podrá analizar de manera precisa el monto del total de ventas, cada comisión y la suma de éstas. Aquí un ejemplo:

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Es necesario únicamente ingresar la información en la celda B3 y celdas C6-Cn, y todo lo demás será calculará de manera automática. Además, para la celda D12, se puede elegir si se quiere la suma total de las comisiones o el promedio, así como la comisión más baja o la más alta.

Presupuesto Realista Para Las Personas En Sus 20s

De 25 años, suertudo, con altos ingresos, excellente crédito y sin deuda alguna — ¿realidad o mito?

Según el fundador de The Simple Dollar, Trent Hamm, los jóvenes tienen la creencia que al rededor de los 25 años ya debería estar ganando seis-figuras - expresión en inglés para describir a alguien con ingresos anuales de mínimo $100,000 dólares (six-figure).

*Todas las cifras originales las vamos a dividir entre 4, como regla de pulgar, para obtener un estimado tropicalizado para México y otros países hispanahablantes. Las dejaremos en dólares ya que cada cifra en moneda local dependerá del tipo de cambio del momento.

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En la realidad, en promedio, así lucen las finanzas de alguien en sus 20s

Según una encuesta, las personas de entre 20 y 24 años de edad ganan anualmente $7,657 usd (original $30,628), mientras que las de entre 25 a 34 años generan $10,881 usd (ori. $43,524) anualmente. El promedio de ambos grupos de edad, a groso modo, ingresan $9,269 usd (ori. $37,076), es decir que al mes sus ingresos son de $750 usd (ori. $3,000), antes de impuestos.

Según el autor, al rededor de $1,500 usd (ori. $6,000), se irán a pago de impuestos. Por lo tanto, el ingreso mensual neto de un veinteañero vendría siendo de $625 usd (ori. $2,500). También se hace referencia a la deuda acumulada por los estudiantes durante su carrera, en este rubro, el monto promedio mensual asciende a $100 usd (ori. $400).

Por otro lado, el costo promedio mensual de rentar un lugar en donde vivir es de $375 usd (ori. $1,500), mientras que el gasto en servicios públicos es de $100 usd (ori. $400). La persona promedio, con un presupuesto moderado, gasta mensualmente en alimentos alrededor de $73 usd (ori. $290). A menos que seas realmente cuidadoso y gastar solamente unos $46 usd (ori. $183).

¿Quieres un teléfono celular? El costo promedio mensual es de $15 usd (ori. $60), por persona.

De acuerdo a AAA, el costo promedio mensual de tener automóvil es de $194 usd ($775); incluyendo ya el pago mensual, la gasolina, el mantenimiento, el seguro, el registro y una que otra reparación que ocurre naturalmente cuando uno maneja unos 24,000 kms al año.

¿Cuánto es un Presupuesto Realista para los Jóvenes?

Herramientas de Dinero para NO Financieros

Dentro de esta aplicación para celular encontrarás una herramienta muy útil para calcular tu hipoteca

La aplicación de llama MSN Dinero: Bolsa y Noticias (MSN Money- Stock Quotes & News), creada por Microsoft, y se puede descargar para Android o iPhone. ~ Mantén tus finanzas de manera simple ~

"Obtén más información sobre tu dinero con las mejores noticias y datos financieros del mundo. Haz crecer tus finanzas con prácticas herramientas y calculadoras, en cualquier momento y en cualquier lugar."

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En este artículo nos vamos a enfocar exclusivamente en la opción de Herramientas Financieras (Tools), en la herramienta llamada Calculadora de Hipotecas (Mortgage Calculator).

"Obtén más rentabilidad de tu dinero con herramientas financieras y presupuestarias como una calculadora de hipotecas, un convertidor de divisas, una calculadora de propinas, un estimador de riqueza y un planificador de jubilación."

En el ejemplo vamos a suponer que queremos simular un préstamo de $500,000 y que nos cobran $5,000 por los trámites administrativos; además, utilizaremos una tasa del 6% y un plazo a 25 años. Como podemos ver, cada mensualidad tendríamos que pagar $3,254 y al final del periodo terminaríamos pagando $976,117, ya que de intereses serían en total $471,117.

Funcionamiento del Dinero en el Banco

¿Qué es el Ciclo Bancario de Reserva Fraccional?

Es la fracción de los depósitos bancarios que son realmente guardados como verdadero y físico efectivo por el banco. En teoría, se utiliza esta herramienta para buscar expandir la economía y liberar capital para préstamos a cuentahabientes.

Todo comienza cuando una persona realiza un depósito en su cuenta bancaria, ya que cada vez que esto sucede, el banco está legalmente obligado a mantener cierto porcentaje del dinero en sus bóvedas o en algún lugar seguro. En general las reservas a guardar son del 10% en la mayoría de los casos; sin embargo, todo depende de las políticas económicas de la Banca Central de cada lugar.

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En el sencillo ejemplo siguiente, comenzamos el ciclo con un depósito de $1,000. El banco retiene una reserva del 10%, es decir, de $100 y puede prestar hasta $900. La persona toma el préstamo y lo gasta. Es justo aquí cuando vemos que a pesar de que el efectivo original real y físico sólo eran $1,000, ahora ya hay en el sistema financiero $1,900.

Después asumimos que los $900 gastados van a parar de nuevo a algún banco; entonces, ahora el banco debe reservar $90 (todavía el 10%), y puede prestar $810. La nueva o misma persona obtiene el préstamo y también lo gasta. En esta segunda parte del ciclo ya hay $2,710 en el sistema circulando.

Maneras de Mostrarle a tus Clientes que son Importantes

Aquí 8 muy razonables maneras de demostrarle a tus clientes que realmente significan mucho para ti.

Existen ocasiones en las que hemos recibido un mal servicio al cliente o no nos atienden adecuadamente, sin embargo un pequeño detalle para reparar la situación puede ganar nuestra lealtad y además nos motiva a recomendar a los amigos, familia y colegas.

Ya nos ha tocado a todos que al menos una vez alguna empresa se ha disculpado por alguna situación negativa o que se ha pasado de mala manera. Asimismo, nosotros podemos tratar de ganar la confianza de los clientes, con pequeños detallitos que harán verdaderamente la diferencia. Más vale una buena larga relación, que varias muchas malas recomendaciones y opiniones.

1.- Envía una carta escrita a mano

Es una forma increíblemente sencilla pero completamente eficiente. En una hoja de papel físico, se distingue de la era electrónica, y aunque es de vieja escuela, será muy bien apreciada. Una carta habla por sí sola, es representación de que se invirtió tiempo y esfuerzo en escribirla.

Es un gran generador de compromiso y retención, aunado al hecho de que seguramente el tema va a surgir en más de una conversación, debido a que es algo digno de compartir. Algunos ejemplos son tarjetas de agradecimiento, de días festivos o de celebración de fechas importantes para el cliente.

2.- Lanza un programa de lealtad

No es necesario realizar una inversión exagerada, ni contar con millones de suscriptores — aunque sería muy bueno tenerlos. No significa gastar en miles de descuentos o regalar tus productos y servicios a los clientes. Por ejemplo, se puede enfocar a alguna causa, como el sentido de responsabilidad social de las personas; o bien, ofrecer algún tipo de descuento o eventos exclusivos para miembros.

¿Estudiante? ¡Listo Para Tu 1er Tarjeta!

La mayoría de los estudiantes aún no entran al mercado laboral, y por ende, gran parte no cuentan con un historial crediticio. Llegó el momento, ¡prepárate para tu primer tarjeta de crédito!

No importa si dependes económicamente de tus papás o si ya te integraste a la vida laboral. A todos nos ha pasado que nos rechazan nuestra aplicación para una tarjeta de crédito. A continuación los puntos para saber cómo prepararte y tener éxito en tu siguiente solicitud, además de lograr obtener una tarjeta con mejores beneficios.

Crear Historial Crediticio

La manera más económica y sencilla es contratar un servicio como:

• Una línea de celular
  
• Internet en el hogar
  
• Televisión de paga
  
  

Cualquier Día de Aquel Invierno...

Nuestros amigos de MicroViaje publicaron un súper corto video y nos pidieron de favor compartirlo, ¡disfrútenlo!

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Deberías Conocer Tu Número de Supervivencia

¿Sabes exactamente la cantidad de dinero que necesitas para sobrevivir el mes a mes?

Es sumamente importante calcularlo, ya que es pieza clave de tu flujo de efectivo. Es de la información crítica que debes tener a la mano, por si acaso llegara a suceder que de repente tus ingresos se ven afectados. Pero además te mostrará la posibilidad de tal vez poder llegar a vivir con menos y al mismo tiempo reducir tus gastos, como menciona Rachel B. en su artículo publicado en Pure Wow.

¿Qué es el número de supervivencia?

Es básicamente el costo mensual de tus necesidades básicas, las cuales no sólo se componen de gastos fijos, sino también de uno que otro gustito que te quieras dar. Por ejemplo renta y a su vez comer en un restaurante o Netflix. En otras palabras, todas aquellas cosas que te permiten sentirte humano y vivir plenamente, en la medida de lo posible.

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¿Cuáles son los gastos que debo tomar en cuenta para el cálculo?

Empieza por lo esencial, es decir, de lo particular a lo general: comida, vivienda, transporte, salud, vestimenta, luz, agua, internet, teléfono, cuidado personal, entretenimiento, cuidado del hogar y cuidado de los niños, entre otros. Cada estilo de vida es diferente, y los montos del desembolso puede variar caso a caso, pero es prudente que número de supervivencia incluya realmente gastos primarios.

Debido a que las cantidades siempre van a varias dependiendo del mes, es recomendable tomar en cuenta un número promedio. Así mismo, sería bastante útil calcularlo de manera anual, ya que tendrás una idea global de lo que necesitarás en un plazo de 12 meses.

Ingreso Promedio en USA

El hogar americano promedio tiene un ingreso de $65,872 dólares.

Según un artículo publicado por Business Insider en 2020h, el estado que tiene los hogares — en los Estados Unidos — con mayores ingresos es el Distrito de Columbia ($90,695 usd). Seguido por Maryland ($87,818 usd), New Jersey ($86,883 usd), Hawaii ($85,494 usd) y Massachusetts ($85,145 usd), que encabezan el Top 5.

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Análisis de Préstamo / Crédito

Analice en una hoja de cálculo para cada caso específico.

Tan fácil y rápido como poner el interés, los años y el monto, y en menos de un segundo podrá analizar de manera precisa el pago mensual, total y la suma de los intereses. Aquí un ejemplo:

Es necesario únicamente ingresar la información en las celdas D3-D5 y todo lo demás será calculado automáticamente (la celda D6 es opcional). El documento resalta la línea que contiene el cálculo de los datos introducidos, pero además muestra otras tasas de interés y otros periodos, de manera que pueda comparar y analizar las diferentes opciones. En el ejemplo, para un préstamo de $30,000 a 3 años y con una tasa del 18%, el pago mensual sería de $1,084.57.

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Tarjeta de Crédito vs Débito

Tarjetas Bancarias 1.0.1

En general los dos tipos principales son Tarjeta de Débito y Tarjeta de Crédito. De ahí se desprenden subcategorías, por ejemplo: tarjetas virtuales, tarjetas de prepago, tarjetas comerciales y tarjetas de marca compartida.

La Primera (Tarjeta de Débito)

Es practicamente un plástico con el que disponemos de nuestro dinero, ya sea al realizar una compra o al retirar dinero de un cajero (ATM).

La Segunda (Tarjeta de Crédito)

Es dinero del banco y contamos con un plazo determinado para reponerlo; puede ser también a meses con o sin intereses.

Es Bueno Saber Que...

Una puede complementar a la otra; para ambas puede haber con o sin comisiones; y se tiene un límite diario de disposición de efectivo. Se recomienda empezar con un producto básico, para irse acostumbrando; después pasar a una tarjeta de "prepago", comercial y/o de marca compartida.

Siempre pagar balances, es decir, ser totalero.

¿Qué tarjeta elegir?

La que mejor se adapte a tu personalidad y tendencia de gasto; poniendo atención en los beneficios (seguros, puntos, membresías, bonos), y los costos (comisiones, intereses, etc.).

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¿Cómo Crear una Cuenta Bancaria Universal?

Su pasaporte para gastos más baratos en el extranjero.

Una nueva opción para todas las personas que mandan dinero desde el extranjero o hacia sus países de origen, o que quieren mandar dinero a otros países del mundo... "Adiós comisiones bancarias, hola mundo."

Personalmente, hemos utilizado esta aplicación y nos ha ahorrado bastante dinero. A la fecha, los bancos siguen cargando altas comisiones por enviar o transferir dinero a otros países. Lo mismo sucede con Western Union, PayPal u otras alternativas más comunes. En el caso de TransferWise, la comisión es de casi 9 veces más barata. Y si utilizas nuestra liga de afiliados la primer transacción será 100% gratis.

"Precios simples y transparentes."

Es muy sencillo crear tu cuenta, después sólo tienes que agregar los datos de la persona o institución que va a recibir el dinero y finalmente elegir la opción con la que quieres cubrir el monto a transferir. Aquí encontrarás cómo hacer transferencias hacia pesos mexicanos (MXN).

La forma inteligente de enviar dinero al extranjero lo más rápido posible. Los bancos siempre agregar un monto de seguridad al tipo de cambio, mientras TransferWise utiliza el real del momento. Con TransferWise no hay cargos escondidos y pagas lo mínimo posible. La empresa tienes cuentas bancarias en varios países, por lo que la transacción es transparente y hecha directamente en el país del destinatario. Es fácil, rápido y completamente seguro.

¿Cómo funciona TransferWise? (How TransferWise works)

De la misma manera, si eres un profesional, freelancer, empresario o empresa que recibe o quiere recibir dinero desde el extranjero, TransferWise es una excelente opción. Ya que te permite configurar y contar con una cuenta bancaria local, lo que significa que ni tus clientes ni tu pagarán comisión por la transacción, y siempre contarán con el mejor tipo de cambio disponible en el mercado al momento de la operación.

"Movemos más de 5 mil millones de USD cada mes y hacemos que tanto particulares como empresas se ahorren cada día 3 millones de dólares en comisiones ocultas."

Maneras de Ahorrar Dinero Diariamente

Con Covid-19 o sin crisis, siempre hay formas de mejorar nuestras finanzas.

Inspirándonos en un artículo publicado en cnet, aquí les dejamos algunas ideas que esperemos les ayuden a optimizar sus recursos financieros, principalmente reduciendo sus gastos para tener más dinero disponible en sus manos.

Debido a la dura situación mundial que estamos viviendo, probablemente algunos de ustedes mantienen un trabajo pero con horarios reducidos, mientras que otras personas se encontrarán con desempleo. También es posible que se encuentren en un empleo temporal, por proyecto o que los hayan mandado a casa con un permiso pero sin goce de sueldo.

Sin más preámbulo, aquí te dejamos nuestros consejos:

Reduce el costo de tu recibo de electricidad.

Como sabrás, el contador de uso se mueve según el consumo de energía. Es por ello que si logramos reducir el consumo, el costo se reducirá proporcionalmente.

En la medida de lo posible trata de sustituir todas los focos o bombillas de luz por tecnología LED, apaga la luz cada que salgas de una habitación y cuando no la estés utilizando ni la vayas a utilizar, da prioridad al uso del ventilador en lugar del aire acondicionado y si el clima lo permite abre las ventanas. En caso de que tengas otros electrodomésticos como tostadora, cafetera, microondas, aspiradora, lavadora, secadora y lava trastes entre otros, trata de desconectarlos / desenchufarlos cuando sea prudente y no los estés necesitando.

¡Bienvenido a Adinerado!

Tercera llamada, ¡comenzamos!

La mayoría de las personas sueña con algún día llegar a ser rico, millonario y hasta multimillonario. Ya sea que se imaginen ganando la lotería, recibiendo una herencia o encontrándose un maletín lleno de dinero, todos, absolutamente todos, han planeado en su mente la manera de utilizar (gastar) esos recursos.

Entre los sinónimos de "rico" se encuentran: acaudalado, acomodado, adinerado, creso, millonario, opulento, pudiente, próspero. Es decir, en general, una persona que tiene mucho dinero.

Sin embargo, para el caso específico de "adinerado" (o wealthy en inglés), es particularmente una persona que conoce las estrategias y tiene el ingenio para administrar adecuadamente sus recursos. Estas personas viven más tranquilos y cuentan con mayor seguridad para el presente y el futuro.

Para comenzar, les recomendamos identificar sus necesidades básicas, o mejor dicho, todos aquellos gastos primarios o primordiales que están haciendo en el día a día. Es así que van a poder proyectar y planear el dinero que van a gastar y los recursos que van a utilizar en el corto y largo plazo.

Seguramente hay personas cuyo salario es de 1 millón o más, no obstante sus gastos pudieran también ser de alrededor del millón - muchas veces por tratar de mantener su nivel de vida "elevado / alto". Por lo tanto el secreto para lograr la independencia financiera y económica no solamente es tener mayores ingresos, sino también, optimizar los egresos.

Es momento de empezar a reflexionar y darse cuenta del ciclo de vida de nuestro dinero, ¿hacia dónde va? ¿De dónde viene? El comúnmente llamado y bien conocido "flujo de dinero". Debemos reparar en pequeños detalles como cuántas veces comemos fuera de casa, qué tanto dinero invertimos, y cómo podemos mejorar nuestros hábitos de consumo y de ahorro.

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